Es gibt drei verschiedene Arten von Bakterien-Helfern:
Präbiotika: Bestimmte Nährstoffe, die als „Futter“ für vorhandene gute Bakterien dienen.
Probiotika: Das sind lebende, gute Bakterien selbst.
Postbiotika: Das sind die aktiven Stoffwechselprodukte, welche von dem Probiotika mittels Fermentation erzeugt werden. Enzyme, Peptide und andere wirksame Stoffe, die direkt arbeiten.
Der große Vorteil von Postbiotika: Sie enthalten keine lebenden Bakterien. Nur die konzentrierte Form davon. Das heißt sie sind gut verträglich, stabil und unterstützen.